ふんわり「いほこの引き出し～INPUT」疲れにくい体の作り方　9時台 03月13日のタイムフリー

【いほこの引き出し～INPUT!】スポーツトレーナーで理学療法士の中野崇さんを迎えて、トップアスリートを支える現場から見えてくる“心と体の整え方”を伺います。

スポーツトレーナーで理学療法士の中野崇さんをゲストに迎えて、トップアスリートを支える現場から見えてくる“心と体の整え方”を伺います。疲れにくい体のつくり方、年齢を重ねてもケガを防ぐ体づくりなど、役立つヒントが満載。忙しい毎日でも取り入れられる、簡単な体のケアや健康習慣についてもお話しいただきます!中野崇さんへの質問・メッセージは、番組HP「金曜日」の投稿フォームからお送りください。