Keep Green & Blue 10月08日のタイムフリー

今、画面を見ながら・・・呼吸浅くなっています!
「スクリーン無呼吸症候群」!?
ある調査ではパソコン利用者の約80%がこの症状を体験。
浅い呼吸はストレス反応を誘発し、認知的・心理的な乱れを生じさせ、読解力の低下の原因にも。
呼吸を意識しにくい時に、自然と深い呼吸を促してくれるものがあれば・・そんな想いから開発されたデバイス「シンコキュウ」。
今夜も開発者で、「動きと共感のデザイン」を研究する「株式会社シンコキュウ」の創業者/慶應義塾大学特別研究員の三好賢聖さんをお迎え。
「ブテイコ呼吸法インストラクター」でもある三好さんに深呼吸がもたらす効果についても伺います。

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